Thực đơn tháng 10 năm 2026

Thực đơn căn tin Trường Tiểu học, THCS và THPT Nguyễn Tri Phương được xây dựng khoa học, đa dạng và cân bằng dinh dưỡng. Món ăn tươi ngon, an toàn vệ sinh, phù hợp từng lứa tuổi, giúp học sinh nạp đủ năng lượng cho ngày học tập hiệu quả.

TRƯỜNG TH, THCS VÀ THPT NGUYỄN TRI PHƯƠNG

THỰC ĐƠN TUẦN

Từ ngày 05/10/2026 đến ngày 09/10/2026

  Thứ Hai Thứ Ba Thứ Tư Thứ Năm Thứ Sáu
Sáng Bún chả cá, thịt nạc Phở bò, bò viên Bún thái Mì quảng tôm, thịt gà, trứng cút Bún măng vịt
Trưa Cơm trắng
Canh cải cúc, bắp hạt nấu thịt gà
Thịt luộc chấm mắm chua ngọt
Su hào, bắp non xào tôm
Tráng miệng: Mận
Cơm trắng
Canh rau củ nấu thịt bằm
Cá basa sốt cam
Rau muống, giá xào thịt bò
Tráng miệng: Ổi
Cơm trắng
Canh cải nhún nấu thịt bò
Đùi gà chiên nước mắm
Củ sắn, cà rốt xào trứng
Tráng miệng: Dưa lưới
Cơm trắng
Canh cải bó xôi nấu thịt gà
Thịt, trứng cút kho bắp hạt
Bí đỏ luộc
Tráng miệng: Thanh long
Cơm chiên ngũ sắc
Canh mướp, rau dền nấu cua
Đậu hủ rim mặn ngọt
Tráng miệng: Táo
Xế Bánh bông lan lá dứa kẹp bơ sữa Sữa Fristi
Bánh mì chà bông
Hủ tiếu xào thịt bằm, rau củ Sữa bắp
Bánh rau củ
Sữa tươi ít đường CGHL
Bánh Superstar

TRƯỜNG TH, THCS VÀ THPT NGUYỄN TRI PHƯƠNG

THỰC ĐƠN TUẦN

Từ ngày 12/10/2026 đến ngày 16/10/2026

  Thứ Hai Thứ Ba Thứ Tư Thứ Năm Thứ Sáu
Sáng Súp thập cẩm, trứng cút Bún thịt xào, nem nướng Hủ tiếu cá viên, thịt xay Mì gói bò kho Canh bún
Trưa Cơm trắng
Canh bí xanh nấu xương có thịt
Bò xào hành tây
Rau muống xào tỏi
Tráng miệng: Ổi
Cơm trắng
Canh cải ngọt nấu tôm khô
Cốt lết ram ngũ vị
Đậu đũa, cà rốt xào bò
Tráng miệng: Quýt
Cơm trắng
Canh giá hẹ đậu hủ nấu thịt
Đùi gà kho gừng
Củ sắn, thơm xào thịt gà
Tráng miệng: Dưa hấu
Cơm trắng
Canh bí đỏ, khoai lang nấu tép
Thịt, chả lụa rim
Giá xào nấm
Tráng miệng: Thanh long
Cơm trắng
Canh tần ô nấu thịt
Cá basa phi lê kho tiêu
Su su, cà rốt xào tôm
Tráng miệng: Dưa lưới
Xế Bánh Mexico nhân ca dé phủ bơ sữa Sữa đậu nành ít đường
Bánh Kenju tôm
Hambuger trứng Sữa su su
Bánh caro chà bông
Sữa tươi Đà Lạt milk
Bánh malkist

TRƯỜNG TH, THCS VÀ THPT NGUYỄN TRI PHƯƠNG

THỰC ĐƠN TUẦN

Từ ngày 19/10/2026 đến ngày 23/10/2026

  Thứ Hai Thứ Ba Thứ Tư Thứ Năm Thứ Sáu
Sáng Bún chả cá, xương có thịt Nui xào thập cẩm Hủ tiếu gà Bánh canh Mì vịt tiềm
Trưa Cơm trắng
Canh chua nấu thịt gà
Thịt kho trứng vịt
Đậu bắp luộc
Tráng miệng: Chuối
Cơm trắng
Canh cà chua, trứng thịt bằm
Cá basa lăn bột chiên
Su su, củ cải xào tôm
Tráng miệng: Quýt
Cơm trắng
Canh mướp mồng tơi nấu cua
Nạc dăm,ba rọi xào sả ớt
Đậu cove xào hành tây, thịt gà
Tráng miệng: Thanh long
Cơm trắng
Canh bắp cải nấu tôm tươi
Gà viên sốt cam
Rau củ luộc thập cẩm
Tráng miệng: Dưa hấu
Cơm trắng
Canh rong biển, đậu hủ non, thịt bằm
Tép rim thịt ba rọi
Bí xanh xào thịt
Tráng miệng: Dưa lưới
Xế Bánh mì sò pate Sữa trái cây Kun
Bánh caro giòn
Đậu hủ, cá viên, xúc xích chiên Sữa chua Vinamilk
Bánh mì hoa cúc
Sữa tươi ít đường Nuti
Bánh peppie

TRƯỜNG TH, THCS VÀ THPT NGUYỄN TRI PHƯƠNG

THỰC ĐƠN TUẦN

Từ ngày 26/10/2026 đến ngày 30/10/2026

  Thứ Hai Thứ Ba Thứ Tư Thứ Năm Thứ Sáu
Sáng Bánh canh mọc, thịt bằm Bún riêu Bánh ướt chả quế, chả giò Nui thập cẩm Phở bò, bò viên
Trưa Cơm trắng
Canh củ dền, khoai tây nấu thịt
Ba rọi, đậu hủ rim mặn ngọt
Cải ngọt, nấm bào ngư xào tôm
Tráng miệng: Ổi
Cơm trắng
Canh cải dún nấu tôm tươi
Trứng chiên xúc xích
Bầu xào tỏi
Tráng miệng: Thanh long
Cơm trắng
Canh đu đủ nấu thịt bằm
Thịt nấu đậu
Rau tập tàng luộc
Tráng miệng: Dưa hấu
Cơm trắng
Canh rau dền, bắp mỹ nấu thịt gà
Cá basa phi lê hấp mắm
Cà rốt xào nấm rơm
Tráng miệng: Dưa lưới
Cơm trắng
Canh cải xanh nấu thịt
Đùi gà sốt thái
Bí ngòi xào trứng
Tráng miệng: Quýt
Xế Bánh mì nhân kem bắp Sữa TH
Bánh gạo
Bánh giò Yakult
Bánh hotdog
Sữa trái cây Long Thành
Bánh Choco PN